超级英雄的㊙️密👉拥有蜘蛛侠的超Cool身材😎

众所周知，
在电影中扮演超级英雄的明星都有着
非常令人羡慕的六块腹肌，
然而他们需要透过艰苦的训练
才能拥有这样完美的身材。



就如扮演蜘蛛侠的汤姆·霍兰德（Tom Holland），
他健身的模式非同小可，
他用的是【肌肉电刺激训练】，
让他拥有超Fit的身材！

汤姆·霍兰德（Tom Holland）曾在英国的电视节目格雷姆厄·诺顿的访谈上透露过这种秘密训练的武器。



汤姆·霍兰德（Tom Holland）坐在西耶娜·米勒（Sienna Miller）
旁边说道：
“你听说过 EMS 训练吗？
你只要穿上这件黑色的特殊装备，再贴上一些电极片，
基本上你就像在上瑜伽课不需要动，
这些电极片能控制肌肉收缩运动。”

Electrical Muscle Stimulation 或称 EMS（是一种电波疗法），
它的技术原理是通过低频微电流模拟大脑运动信号传导使肌肉高频次自主收缩，
只需把想加强锻炼的部位贴上电极片就能进行锻炼，
从而起到事半功倍的健身效果。

蜘蛛侠（汤姆·霍兰德）在节目说这种技术 “很有趣”，
节目中也被马克·沃尔伯格（Mark Wahlberg）问到关于EMS是否是刺激肌肉的一种方式时，
他说，
“是的，你使用它的时候能在身体各处刺激肌肉和锻炼肌肉。”



汤姆·霍兰德（Tom Holland）
为了做好超级英雄的角色准备而使用了EMS技术，
但这种训练技术需要有专业的培训师，营养师团队互相配合才能达到的效果。



但很多都付不起这种昂贵的EMS技术训练课程，
而你在普通的健身中心也不可能找到这样的机器。
但你可以尝试另一种拥有同样效果，
安全又方便的方式来训练肌肉，
重点是我们都负担得起。

【Painfree 3合1电波仪】



3 种主要设备功能：
可以用来锻练、强健身体或放松缓解时所需的一台仪器。

 💪健身-肌肉刺激💪 

【Painfree 3 合 1 电波仪】
能帮助燃烧脂肪，
增强肌肉和深沉的刺激肌肉，
在锻炼时为肌肉和神经末梢提供微小的脉动电流，这种脉动电流会导致肌肉收缩和放松。
这种方式可以减少脂肪生成，能帮助血液循环和改善肤色。

临床研究显示，
持续使用【Painfree 3 合 1 电波仪】 可有效减少5cm的腰围尺寸和脂肪生成。



 👍放松肌肉👍

【Painfree 3 合 1 电波仪】也具有低频率的模式供您选择。
它可以缓解肌肉酸痛和紧张，
刺激神经阻滞，
就好像拥有自己的私人按摩师一样随时能轻松按摩。



 👌缓解疼痛👌

这个仪器也能让你免去疼痛，
它的电波会阻断疼痛源发回去大脑，
这样你就会忘记疼痛和缓解疼痛，是一种无需药物帮助的自然疼痛缓解法。



【Painfree 3 合 1 电波仪】
只有手机般大小，方便携带，
随时随地都能使用。
而且使用方法非常简单，
重点是每个人都能买得起。



你也可以像超级英雄一样自己在家锻炼，而且不需要昂贵的训练费用和器材，
也不需要服用止痛药，
只需拥有一台【Painfree 3 合 1 电波仪】就能在家轻松又安全有效的强健肌肉和放松缓解！

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汤姆·霍兰德在格雷厄姆·诺顿节目中的采访片段
 ➡️ https://youtube.com/shorts/KpkVdrZyczw?feature=share